Witam! W dzisiejszym artykule chciałbym porozmawiać o dietach, czyli najbardziej znienawidzone postanowienie znane człowiekowi.

Może troszkę przesadziłem z tym, że to najbardziej znienawidzone postanowienie. Możliwe, że dla kogoś jest to najlepsze postanowienie jakie sobie obrał. Ale może zacznijmy od tego czym tak w ogóle jest dieta. A więc dieta jest to sposób odżywiania. Tak wiem może nie jest to obszerne opisanie tego terminu, ponieważ termin dieta ma wiele znaczeń. A mianowicie chodzi mi o to, że ten też termin w nauce o żywieniu człowieka ma cztery formy. Są to: a)Dieta zwyczajowa, która polega na powszechnym odżywianiu się w określonej społeczności, b)Dieta alternatywna, czyli dieta polegająca na dobrowolnym nie spożywaniu niektórych pokarmów oraz metod ich przygotowania, jest to np.: wegetarianizm, c)Dieta lecznicza polegająca na spożywaniu pokarmów specjalnie wybranych, czyli jest to dieta przeznaczona dla osób z nadwagą, d)Dieta doświadczalna ta z kolei polega na specjalnie skomponowanym  pożywieniu wykorzystywanym do badań żywieniowych. Spytasz dlaczego nie napisałem tego kolejno jedno po drugim… Powiem Ci prawdę… Nie chciało mi się. Ale to nie jest nic złego. Chyba. Wiele z nas stosuje diety, żeby nie przytyć, ponieważ nie oszukujmy się nikt nie chce być gruby. Stosują ją przede wszystkim sportowcy, którzy muszą utrzymywać odpowiednią wagę ciała, która przekłada się potem na treningu, który z kolei przekłada się na lepsze osiągi. I chyba najlepiej to widać na zawodnikach piłki nożnej. Również kulturyści czy nawet osoby chodzące na siłownie regularnie, które chcą mieć jak najwięcej masy mięśniowej także muszą stosować odpowiednie diety. Normalni ludzie też powinni stosować nawet najprostszą dietę ze względu na to, żeby nie grubnąć. Przechodząc do sedna tego artykułu. Czy dieta jest tak przerażająca i trudna do ogarnięcie jeśli mogę to tak określić. Odpowiedź jest oczywiście jedna-to zależy od człowieka, który taką dietę chce stosować. Jeśli taki człowiek ma silną wolę i chce w sobie coś zmienić to na pewno uda mu się przebrnąć przez taką przeszkodę. Ale tak jak wspomniałem wcześniej-zależy to w 100% od samego człowieka.

15636472043_82465ea95a_o